ALLEGERIAMOCI

[Roby]

amici ognuno di voi sicuramente a messo 5 chili in più durante i bagordi natalizi e fine anno come fare per tornare in forma? mangiare molta verdura, pasta col pomodoro un frutto a pranzo,a cena carne bianca,o pesce,verdura a piacere come scelta,un panino un frutto,naturalmente con una buona colazione al mattino con latte,oppure the,fette biscottate, marmellata e caffè,le porzioni di tutto il menù devono essere contenute, fare molto movimento con lo sport che a voi piace,BUONA SALUTE

MINEO


ciao

 

[rosella]

Grazie,sei molto gentile.

rosella mancini

 

[imported_n/a]

quote:Originally posted by rosella

Grazie,sei molto gentile.

rosella mancini

ciao rosella tu stai nella categoria dei 5 chili presi? fai come descritto

MINEO

ciao

 

[imported_n/a]

allegeritevi con la bilancia,ma ci appesantiamo economicamente con il terno che andiamo a vincere a bari

4-50-60 BARI

MINEO

ciao