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LA CULTURISTA
La dieta per definire i muscoli di Isabelle Pereira Nunes, bodybuilder più famosa del mondo
di GIOVANNI VIGNA
La sportiva brasiliana ha mostrato in un video cosa sceglie quando fa la spesa: la sua dieta comprende riso bianco e integrale, carne di manzo macinata, tacchino, pesce e pollo, oltre a uova e patate dolci
«La mia dieta è basilare. Mangio riso bianco e integrale, carne di manzo macinata, tacchino, pollo e tilapia (pesce che può essere cucinato arrosto, alla griglia e al vapore, ndr), oltre a uova e patate dolci». In un video pubblicato su YouTube, la brasiliana Isabelle Pereira Nunes, l'atleta più famosa del mondo del bodybuilding, ha filmato alcune fasi del suo allenamento. Poi è andata al supermercato e ha mostrato ai fan quali cibi compongono il suo regime alimentare che le ha permesso, insieme alla pratica sportiva, di modellare un corpo sano e muscoloso.
